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# Quelle est la récurrence de mes cours ?

Apprendre une langue demande de la **régularité et un rythme adapté à vos besoins.** Chez Lingueo, c’est vous qui choisissez le rythme de votre formation ! Vous pouvez définir librement la fréquence de vos cours selon vos disponibilités et vos objectifs.

##### 🕐 Quelle fréquence recommandez-vous ?

Pour progresser efficacement, nous vous conseillons de suivre **environ 2 heures de cours par semaine pendant un minimum de 4 mois.** Cela permet d’avoir un bon équilibre entre apprentissage, pratique et mémorisation.

*  Si votre emploi du temps est chargé, **1 heure par semaine** reste une bonne option.
* Si vous souhaitez avancer plus vite, vous pouvez intensifier le rythme, mais évitez de dépasser **2 heures de cours par jour** pour rester concentré·e et éviter la fatigue.


##### ⏳ Quelle est la durée idéale d’une formation ?

Nous vous recommandons de ne pas étaler votre formation sur plus de **12 mois**.
Au-delà, il est souvent préférable d’opter pour **plusieurs formations plus courtes et ciblées** : cela permet de garder votre motivation, de progresser régulièrement et d’éviter de réserver trop d’heures que vous ne pourriez finalement pas suivre jusqu’au bout.


##### 💡 Pourquoi la régularité est-elle si importante ?

L’apprentissage d’une langue se construit dans la durée. Pour progresser efficacement, il est essentiel d’adopter un **rythme régulier et cohérent**. 

La régularité favorise une progression solide et naturelle, tout en développant votre aisance à l’oral et à l’écrit.
Vos acquis se **consolideront naturellement au fil des séances**, et votre motivation restera intacte.

C’est pourquoi nous encourageons nos apprenants à réserver leurs cours de **manière récurrente**.
Pour savoir comment mettre en place un rythme récurrent, consultez cet article : [Comment planifier des cours récurrents ?](https://help.lingueo.com/fr/article/comment-planifier-des-cours-recurrents-gqj418/)


### Prévoyez une heure d'auto-formation entre chaque cours !

Après chaque séance, votre formateur·rice vous transmet un **rapport personnalisé** avec les points vus et les notions à approfondir.
Il ou elle peut également vous proposer des **exercices à réaliser entre chaque cours**.
Nous recommandons de consacrer environ **1 heure d’auto‑formation** entre chaque séance pour revoir les notions, pratiquer et consolider vos acquis.